photo ÉVÉNEMENT YOGA NIDRA ET MÉDITATION

ÉVÉNEMENT YOGA NIDRA ET MÉDITATION

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement

Coux et Bigaroque-Mouzens 24220

Le 22/08/2021

Je vous donne rendez-vous dans le parc de la "Chartreuse des Fraux" Chez Sophie, À la Bachellerie (40 minutes de Périgueux) Des sessions de 10 h à 12h30 "Yoga doux et Yoga Nidra" & de 16h à 18H30 "Méditation et Yoga Nidra" 35€ PAR ATELIER DE DEUX HEURES. ➡️ prévoir un tapis, un plaid, un coussin de méditation et une tenue confortable

photo Hatha Yoga et Yoga Nidra

Hatha Yoga et Yoga Nidra

Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Bourdeilles 24310

Le 12/12/2021

Pour préparer en douceur la fin de l'année et partager un moment de détente, venez découvrir et bénéficier de deux séances de Yoga. 16h-17h: Hatha-yoga: yoga postural tempéré accessible à tou.t.es quel que soit l'âge ou la souplesse (débutants bienvenus) 17h15-18h: Yoga Nidra: le yoya nidra est une pratique millénaire qui vise à la régénération et l'amélioration du sommeil. Méditation guidée, il ne demande aucun pré-requis. Séances gratuites.